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![木漏れ日](https://rakuniwa.com/wp-content/uploads/2024/07/新緑空光-1024x576.jpg)
2021年12月
私は「ガン」と診断されました・・・
さらに
予想していなかった「余命宣告」まで
その時 40代
家族は妻と子供2人(中学2年・小学3年)
![ファミリー4人家族](https://rakuniwa.com/wp-content/uploads/2024/07/famly-1024x576.jpg)
素直に感じたこと
「まだ死ぬわけにはいかない!」
「余命宣告通りだと短すぎる!」
でした。
その為、迷っている時間は無く
すぐに行動に移しました。
まずは、ガンの勢いを押さえるため
すぐに病院での治療を開始
それと同時に生活習慣の改善もスタート!
ですが
病院の治療のみでは、ほぼ余命宣告前後かな?
いや!余命宣告前後では短すぎる!!
と考えた私は、+αの自分で できる事を積極的に始めました。
・よけいな事は極力しない(ストレスをなくす)
・仕事は長期休み(傷病手当を使った)
・食事療法(野菜中心・食べる物を厳選)
・ウォーキング(適度な有酸素運動)
・睡眠(早寝・早起き・夜ふかししない)
・考え方(体が良くなるイメージ)
・体をあたためる(お風呂にゆっくりつかる)
・読書などで勉強・情報収集
などを+αとして早々に開始
特に最初の3ヵ月間は集中的に行いました。
このことは、私の自信になり、結果も良かったです。
しかし
さらに+αで取り組める
・サプリメントや健康食品は無いかな~
・どんなものが良いんだろ~
・良い物があれば、早めに初めて見たい
・情報や種類が多すぎてわからない?
そんな、ばくぜんとした悩みがありました。
ハーブティーを教えて頂く
![ハーブティー](https://stat.ameba.jp/user_images/20230718/12/ima2021/96/b4/j/o1200067515313813925.jpg?caw=800)
そんな時に、妻の習い事で一緒の方から
こんなハーブティーがあるよ!と教えて頂きました。
その方は、脳腫瘍があり、以前から、さまざまな治療を
されていたそうです。
しかし、つらい治療や薬を少しでも減らしたいと
ハーブティーを習慣的に飲む様になったそうです。
現在、腫瘍の状態は落ち着いていると言っておられます。
妻からその話を聞いたとき
私は、ガンと診断され、余命宣告を受け
治療と生活習慣改善を始めた、そんな時でした。
医学的治療・代替療法・生活習慣改善
健康食品・サプリメントなど
思い込みや、へん見を捨て、
自分の体、全体が良くなることは積極的に
してみようと思いました。
しかし
体の状態と時間とお金は限りがあるので、
行う治療・始める物は、今と先を見越して
よく考えて厳選すると考えていました。
そんな中で、
この教えて頂いたハーブティーは良い印象でした。
教えて頂いた方に、よかったら飲んでみてと
何個か頂いたティーをまずは、飲み始めてみました。
結果的に、このハーブティーとの出会いが
良かったと実感しています。
ハーブティーを飲んだ感想
今まで、お茶や紅茶は飲んだことがありましたが、
ハーブティーはあまり飲んだ事がありませんでした。
その為、
強烈な味がするのかな~
凄く苦かったりするのかな~
と思いながら飲んでみると
ほー!こんな感じなんだ~
あっさり、すっきり、普通に飲みやすい味
独特のくせもないな~
こんな印象でした。
これなら味に問題は無いなと感じました。
飲んでからの体の変化
私が感じたのは、
体のめぐり、循環が良くなった、それにより
体の不要な物を排出(デトックス)している感じがしました。
理由は
水分を沢山飲んでいるのもあると思いますが、
とにかくトイレ(小)にたくさん行きます。
それだけ、飲んでは出す、飲んでは出すといった感じです。
このことで、私のイメージは
ハーブティーを飲んで体の中の不要な物を
どんどん外にだしているぞ!
そんなイメージで継続して飲みました。
ハーブティーを飲み続けた結果・効果
治療+生活習慣改善+ハーブティーを集中的に続けた結果
ガンと診断されてから約3ヵ月後
標準治療の第一段階おえて、これまでの評価のため
PET-CT検査を実施
その結果:前後の画像
私は血液ガン:多発性骨髄腫の為
いろんな所にガンがある
ガン診断時
肋骨(赤く光っている箇所:ガン)
![CT画像1](https://stat.ameba.jp/user_images/20230526/14/ima2021/c9/87/j/o1200067515289666543.jpg?caw=800)
治療+生活習慣改善+ハーブティー
3ヵ月続けた結果はコチラ
肋骨 (ガンがない!)
![CT画像2](https://stat.ameba.jp/user_images/20230526/14/ima2021/48/b2/j/o1200067515289666568.jpg?caw=800)
さらに
骨盤・背骨(赤く光っている箇所:ガン)
![CT画像3](https://stat.ameba.jp/user_images/20230526/14/ima2021/26/9d/j/o1200067515289666596.jpg?caw=800)
治療+生活習慣改善+ハーブティー
3ヵ月続けた結果はコチラ
骨盤・背骨(コチラもガンがない!!)
![CT画像4](https://stat.ameba.jp/user_images/20230526/14/ima2021/b6/4e/j/o1200067515289666617.jpg?caw=800)
このPET-CT検査の結果画像でわかるように
赤く光っていたガン細胞が、
確認できない状態となりました!
当時、二人の医者に診て頂いていました。
(二人とも同じ病院の血液内科)
診察時、検査結果のコメントは次の通り
担当医のコメント
多発していたガンが確認できない!
※これ以上の良くなっているニュアンスの発言あったが、
あまりに強い表現の為、記載できないので控えます。
主治医のコメント
思っていたよりも良くなっている!
私の場合は、このような結果となりました。
↑ このことから ↑
治療+生活習慣改善+ハーブティーは良い結果が得られ
効果があったことを実際に体験しました。
【ポイント】
・二人のDrが思っていたよりも良くなっていた事実
(治療のみよりも良い結果が得られた可能性が高い)
・やったことは、治療+生活習慣改善+ハーブティー
検査結果を聞いたとき、
私の選択は間違っていなかったっと確信
ハーブティーは効果があったことも確信
今後も、生活習慣改善とハーブティーは続けていきます。
治療は、状況に合わせ、過剰な医療とならないように
主治医とよく話合いながら、上手に医療を利用します。
ハーブティーの作り方・入れ方
ここで簡単に、私のハーブティーの作り方・入れ方をご案内
(私のやり方のためご参考までに)
私が毎日飲んでいるハーブティーは、
ティーパック式なので
とっても簡単なんです。
普通に飲むのに手間はかかりません(^_^)/
ティーパッックの個包装を開けるとこんな感じ!
![ティーパック](https://stat.ameba.jp/user_images/20230718/12/ima2021/86/d1/j/o1200067515313814058.jpg?caw=800)
ティーを作る時はこんな感じ
![ティーを作る](https://stat.ameba.jp/user_images/20230718/12/ima2021/95/3b/j/o1200067515313814098.jpg?caw=800)
・1リットルくらいのポットに浄水器を通した
綺麗な水を入れ
・その中にティーパックを入れます
・そのままお湯を沸かし、少し煮出す
・火を止め、ふたをして、蒸らしながらさます
これだけです。
とっても簡単。
そして、できたハーブティーをお気に入りの
500ml位のボトルやマグカップに入れてごくごく飲んでいます。
![いろいろな水筒](https://stat.ameba.jp/user_images/20230719/10/ima2021/05/e3/j/o1200067515314184312.jpg?caw=800)
ボトルは保温機能があるボトルを使い
なるべく温かいうちに飲んでいます。
ティータイムのときは、ティーカップで優雅に飲む場合も
ありますが、基本一人のときは、この愛用の保温ボトルを
持ち歩き、どんどん飲む。
一日に2リットル位は飲んでいます。
このような感じで飲んでますよ!
ご参考までに
![水を飲む女性](https://rakuniwa.com/wp-content/uploads/2024/07/drink-water-1024x576.jpg)
まとめ
毎日飲んでいるハーブティーを簡単に
ご案内させて頂きました。
このハーブティーを飲んでよい結果がでたので
今も継続して毎日飲んでいます!
もちろん食事療法やウォーキングなどの
生活習慣改善も無理なく継続中
治療は主治医と相談して現在は、経過観察
現在も体の状態は落ち着いています。
今後も、体の状態を意識しながらの生活が続きますが
あまり無理はせず、良い物を取り入れ、
楽しく過ごしていきます。
「その中に、ハーブティーがある」そんな感じかな(^_^)
最後までこの記事を読んで頂きありがとうございました。
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らくにわ@40代ガンサバイバー
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