シニア世代、年配者のための 断捨離の利点 久しぶりに家の隅々や倉庫をよく見たら、まだ大切だと思っていた物たしが散らばっていたり、積み重なって収納スペースを埋め尽くしてる・・・ということはありませんか？ もしそうなら、断捨離が必要な状態かもしれません。 今回は、シニア世代に向けた断捨離のコツと、それに伴うメリットについてご紹介します。それでは早速、整理整頓された、散らからない住環境（今後住みやすい快適な空間）を手に入れるためのヒントをご紹介しますので見ていきましょう
断捨離の必要性を理解する
はじめに「断捨離」とは不要な物を減らし、生活に調和をもたらす思想。 断捨離が重要なのは、さまざまな理由があるからです。ストレスのない環境を作り出し、必要な落ち着きをもたらすことができ、安心安全な家庭環境を維持することに役立ちます。断捨離はまた、高齢者のために有益である。つまずきやすいものを取り除き、家の中のものを少なくすることで、高齢者は安全で危険のない生活を送ることができるのです。
シニア世代 断捨離の利点
シニア世代の断捨離は、それが潜在的な危険を排除するように年配者、高齢者がより健康で安心安全また快適な生活を送るのに役立ちます。また、ストレスをなくし、様々な不要な思い（不安感）もなくし、視覚的な乱雑さを減らすのに役立つので、幸福の全体的な感覚を奨励する。さらに、スッキリした清潔な生活環境を作ることに加えて、断捨離は良い記憶を維持し、必要な物事、やるべき事、必要な人に集中できる優れた方法です。
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断捨離のコツとヒント
断捨離の重要性を理解したところで、どこから手をつければいいのかを知ることが重要です。まずは区域を識別すること、クローゼットや棚など、家の中で散らかりがちな場所から始めるとよいでしょう。さらに、自宅の各部屋のスペースを断捨離することで、作業が圧倒的に少なく感じられるようになります。 また断捨離をするときは、一歩ずつ進めていくことが大切です。開始する最善の方法は、3つのカテゴリにあなたの項目を並べ替えることです：維持保管、売却や寄付、破棄の三つです。処分しようと思っているものが、自分にとって必要なものか、それとも他の誰かがもっと恩恵を受けるかもしれないかを考えてみてください。品物の分類ができたら、いよいよ断捨離を始めましょう。売却寄付と廃棄の山にあるアイテムを売却や寄付し、処分することから始めましょう。それが完了したら、維持保管の山に残っているものを評価し、何が残っている必要があり、あなたが売却寄付や廃棄することができるものを決定します。
生活空間を復元するための最終的な考え
家の中を断捨離して整理することは、特に高齢者にとっては大変な作業です（具体的に重い物や高い所などは若い力を借り、けして無理をしないで安全に作業をする）しかし、より整理され、安全な家を作るための重要なステップです。めんどくさいし、誰かがいずれやってくれるだろう・・・。本当にそれでいいんですか？ そうじゃないはずです。 あなたの物、あなたの思いは、あなたが判断して片づけます。ほかの誰でもありません。 丸投げされた誰かは迷惑でしかありません。 現在、体が動き、記憶の判断ができる今がその時です。 また、断捨離をすることで、家にある今現在、これから本当に必要な物ものをより大切に、意図的に使うことができるようになります。 これらのヒントを念頭に置いて、快適な生活空間を取り戻しましょう。老後と言われる人生最後のステージをより安心して後悔なく過ごすために。
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